Schlagwort-Archive: XENOFIT

30 zusätzliche Räder, nur noch wenige verfügbar!

Bild: Ernst Frischholz

Viele Stunden radeln in der Halle

Indoorcycling läuft in Fitness-Studios unter Anleitung eines Trainers, der mittels Musik Trittfrequenz, Fahrweise (sitzen, stehen) und Widerstand vorgibt. So verhält es sich auch beim Indoorcycling Marathon. Nur dass da teils 200 Sportler mit Discomusik und Lichteffekten in der Halle sechseinhalb Stunden lang treten. Dabei kann alleine oder in Teams bis drei Teilnehmer gefahren werden, die sich dann stündlich abwechseln. Eine Einheit dauert 50 Minuten, dann sind zehn Minuten Pause in der es Verpflegung am Buffet gibt. Weiterlesen