Ride to the Rhythm – Weiterbildung der Indoor-Trainer
Am zweiten Adventswochenende hatten die Indoor-Trainer der RSV Concordia Windischeschenbach einen besonderen Termin. Anstatt sich entspannt weihnachtlicher Musik hinzugeben, nutzten sie die Zeit, um sich weiterzubilden und ihre Trainingsmethoden zu verfeinern. Unter der Anleitung von Tim Sandner, einem erfahrenen ICG Master-Trainer, lernten die Trainer, wie sie den Takt der Musik für effektive und gesundheitsfördernde Trainingsstunden nutzen können.
Theorie und Praxis Hand in Hand
Tim Sandner vermittelte in seinen theoretisch und praktisch orientierten Einheiten wertvolles Wissen über die richtige Einstellung der Indoor-Bikes, die Gestaltung von unterschiedlichen Trainingsstunden und die Auswahl der passenden Musik. Die Trainer der Concordia tauschten zunächst ihre Rollen und erlebten als Teilnehmer, wie abwechslungsreich und motivierend die Workouts gestaltet werden können. Im Anschluss durfte jeder Trainer wieder in seine Rolle schlüpfen und bekam wertvolle Tipps von der Gruppe und dem Profi.
Ein Gewinn für alle
Am Ende der zweitägigen Schulung waren sich alle einig: Sie haben viel Neues gelernt und ausprobiert, wodurch sie zukünftig noch bessere Trainingsstunden anbieten können. Neben dem individuellen Trainingserfolg soll auch das Gruppenerlebnis im Vordergrund stehen.Dieses Wochenende war ein großer Schritt in Richtung eines verbesserten und erfolgsgekrönten Indoor-Trainings für alle Teilnehmer.
Wir freuen uns auf viele weitere dynamische und energiegeladene Trainingseinheiten mit unserem neu erworbenen Wissen!
Kommt gerne bei unseren neuen ICG-Trainern: Karlheinz, Michael, Christian F und Christian N, Martina und Thomas; zum Probetraining vorbei!